Dagsretreat på Soulbody 19.oktober

Invitasjon til Dagsretreat på Soulbody Self Care Club

19. oktober | Kl. 10:00 – 15:00

Kjære deg,
Høsten inviterer oss til å lande, gi slipp og fylle på med ny energi. Derfor åpner jeg dørene til en hel dag dedikert til deg med egenpleie, hvile og indre ro.

Denne dagen får du en helhetlig retreat-opplevelse i trygge, nærende omgivelser. Sammen skaper vi et rom der du kan slippe hverdagsmas, lytte innover og hente kraft fra stillheten. Gi deg selv påfyll som varer og varer.

     Programmet består av:

• Yin yoga – myke stillinger som åpner kroppen og gir dyp avspenning og frigir stress i kroppen (ingen yogaerfaring er nødvendig)

• Guidet meditasjon – en indre reise med pust og nærvær for å komme hjem til deg selv og gi mental klarhet 

• Lydreise med syngeboller – vibrasjoner som balanserer kropp og sinn. Deltakerne får legge seg godt til rette, mykt pakket inn i tepper, og la lyden av syngeboller og rolige vibrasjoner guide dem inn i dyp avslapning.

• Journaling & refleksjon – tid til å lytte til dine egne tanker og følelser. Gi slipp og få klarhet gjennom å skrive ned.

  • Guidede spørsmål blant annet: “Hva vil jeg slippe?” – “Hva vil jeg åpne meg for?”

  • Mulighet til å dele i små grupper eller i plenum (frivillig)

🌸 Praktisk informasjon:

• Tid: Søndag 19.10, kl. 10:00 – 15:00

• Sted: Soulbody Self Care Club, Rosenborg gate 13 a, 7014 Trondheim

• Intropris: 1111,- inkl. frukt og te

• Avbestilling må gjøres minst 48 timer i forkant - Begrenset antall plasser

Prisen på dette retreatet er satt til 1111,-, ikke bare fordi det føles riktig – men også fordi tallet 1111 bærer en spesiell energi. I numerologi og spirituell symbolikk står 1111 for ny begynnelse, indre vekst og å åpne seg for universets støtte. Når du ser 1111, blir du minnet på at du er på rett vei og at det er trygt å lytte til din egen indre stemme.
Denne dagen er en invitasjon til nettopp det – å lande, lytte innover og skape rom for klarhet og påfyll.

Meld deg på nå og gi deg selv gaven av en hel dag for ditt indre velvære.

Jeg gleder meg til å dele denne dagen med deg 🌿

Varme klemmer,
Maya
Soulbody Self Care Club